중성지방수치1 중성지방 수치가 높은 이유 원인부터 관리법까지 건강검진 결과지를 받았을 때 중성지방 수치가 높게 나왔다면, 단순히 식습관의 문제만이 아닐 수 있습니다. 중성지방(Triglyceride)은 우리 몸의 에너지 저장 형태로, 일정 수준 이상이면 심혈관 질환, 지방간, 당뇨병 등 각종 질환의 위험 인자로 작용합니다. 이 글에서는 중성지방 수치가 높아지는 원인, 관련 질환, 생활 습관 개선법까지 정리해 드립니다. 1. 중성지방이란 무엇인가? 중성지방은 혈액 속 지방 성분의 일종으로, 우리가 섭취한 음식 중 사용하고 남은 칼로리가 지방 형태로 저장된 것입니다. 에너지원으로 사용되지만, 과잉 상태가 되면 혈관에 부담을 주고 건강에 악영향을 미칩니다. 2. 중성지방 수치의 기준 150mg/dL 이상이면 관리가 필요하며, 200 이상일 경우 즉각적인 식단 및 생활.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
